Clean and clear..

Denna helg är en helg i rensandets tecken!

Rensa kroppen
Jag bestämde mig i fredagsmorgon att jag inte ska äta godis, kakor, läsk, saft osv ett tag framöver! (Det är många gånger jag sagt det och det går i perioder.) Det har gått bra hela helgen hittills... Jag är en person som gillar beslut och sen kör på det. Men bestämmer jag inte mig så flyter jag gärna, tar lite djupdykningar ibland, kommer upp på ytan då och då. Men nu vill jag vara över ytan, jag vet hur min kropp reagerar på socker och jag vill må bra! På lördagen kom första frestelsen, hos min kollega och hennes man- vi kollade på film och hade det trevligt:


Fail? Nej jag lyckades hålla mig :)

Rensa systemet
Ett hett tips är att dricka vatten med citron och ingefära i. Det kör igång ämnesomsättningen och drar även ut lite förkylning om man har sånt- starkt och syrligt. Mycket enkelt är det också!


Rensa huden
Läste ett tips om att göra sin egna bodyscrub, och eftersom jag var lite pysselsugen svängde jag ihop en skrubb som ska bli kul att testa ikväll efter baletten.
Gör såhär: lika delar av olivolja och råsocket/rörsocker och tillsätt lite riven citron. Använd!


Rensa hemmet
Har haft massa tidningar liggandes som jag läst nån gång tidigare men som jag ändå tyckt var värt att spara. Alla var hälsa-träning-mat-tidningar! Efter ha bläddrat igenom kunde jag dra ut några sidor och citat som var värt att spara, resten går till tidningsinsamling:


Rensa det inre
Det är söndag vilket för mig är gudstjänst. Idag lyssnade jag på radiogudstjänst, ett bra alternativ om man inte har möjlighet eller ork att ta sig till en kyrka. Det är en av de bästa sakerna, att få rena, rensa sig, be om förlåtelse och ta emot förlåtelse. Tänk vad Jesus har gjort för oss, dött för att vi ska ha frid i våra hjärtan och kunna ha en levande relation med Gud. Kärlek och nåd från Jesus till oss alla!


Rensa tankarna
Det bästa sättet att rensa tankarna tycker jag är genom att promenera.
Så nu- over and out!