Var inne o läste lite på msn:s första sida, vilket inte hör till vanligheterna i mitt liv direkt.
Men jag tyckte de hade en intressant del om lära sig bättre självdisciplin, kolla in hela artikeln här:
http://www.improveme.se/new/index.php/magazine/article/7314
Här kommer punkterna:
-Var realistisk och inse dina begränsningar. Ta steg för steg.
-Gör en sak åt gången, du kan inte förändra livsstilen på alla områden samtidigt.
-Välj rätt tillfälle, vissa tider är inte lämpade för förändring.
-Ge dig själv belöningar för att öka motivationen.
-Sov ordentligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar