Den senaste tiden har jag varit ganska inaktiv när det gäller att skriva här på bloggen, men jag har deltagit i en del intressanta diskussioner om kost. Det är ett ämne som är galet omtalat och jag vet inte om det finns så mycket åsikter om något som om mat. Vi måste ju äta, kanske är det de som gör det? Alla måste få i sig energi, olika beroende på många faktorer. Kost är otroligt svårt att ge andra människor riktlinjer för, eftersom det är så otroligt individuellt! Det som påverkar mig på ett visst sätt påverkar min kompis på ett helt annat vis. Galet, men sant. Det finns vissa rekommendationer man kan hålla sig till men annars får man pröva sig fram. Ät bara inte alldeles för mycket eller alldeles för lite!!
Fann en intressant artikel av Astrid Johansson på DN om kost och matvanor- spännande forskning som bedrivs av Richard Tellström. Lästips!
matens viktigaste syfte..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar