Mål mål mål

Nu tjatar jag om mål igen, men fastnade i det spåret.. För att ett mål ska vara bra bör det vara SMART: 

S-specifikt (inte ex jag vill bli vältränad, utan mer; jag vill orka si o så mkt)

M-mätbart

A-accepterat (framför allt av dig men bra att ha någon mer som vet om det)

R-realistiskt (högt men inte ouppnåeligt) 

T-tidsbestämt (ett klokt intervall som kan vara både långsiktigt o kortsiktigt)