I skrivande stund sitter jag och äter middag, lax-couscous-broccoli-majs-keso. Såååå gott! Jag gillar verkligen mat, kanske ingen nyhet men ständigt aktuellt!
Innan maten var jag ute på en löprunda- intervaller blev det. KUL!
Konstigt att tycka det är roligt? Ja, men det är ju bra mycket roligare med lite variation än hålla samma puls länge, då känns det som att löprundan aldrig tar slut... Och lätt är det också:
10 min uppvärmning/vanlig jogg
10 min fartlek/intervall mellan lyktstolpar
10 min jogg/nedvarvning
Jag fick så mycket inspiration under tiden jag var ute också. Visioner, drömmar, tankar, nya mål.
Jag säger bara 2013 kommer bli ett awesome år!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar